Thao Túng Cảm Xúc - Nỗi Ám Ảnh Vì “Không Đủ Tốt”

GIỚI THIỆU SÁCH

Nếu như bạn luôn sợ: “Không đủ tốt, liệu có đồng nghĩa với việc mình là kẻ vô
dụng hay không?” hay luôn chăm chăm suy nghĩ: “Liệu mình làm vậy đã tốt hay
chưa?” thay vì: “Mình có đang thấy ổn hay không?”

Vậy thì đã đến lúc bạn nên đọc cuốn sách này.

Tám câu chuyện trong cuốn sách là tập hợp những quan sát trong công việc và
những trải nghiệm xung quanh tác giả. Có lẽ khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ cảm
thấy một phần nào đó trong mỗi câu chuyện đều gợi cho bạn nhớ về chính mình
hoặc một ai đó xung quanh mình. Tuy nhiên, đây không phải là cuốn sách có thể
nói ngay cho bạn biết “bạn nên làm gì”. Bởi lẽ, khi đối mặt với những người “cố
gắng quá sức”, có lẽ điều khó khăn nhất không phải là phương pháp “mình phải
làm thế nào”, mà là “trong đầu mình biết cách, nhưng trái tim mình không làm
được”.

Thấu hiểu và xoa dịu tâm hồn mình, giúp bản thân có sự can đảm để lựa chọn khác
đi, đó mới chính là điều khó khăn nhất.

Hy vọng rằng, trong quá trình đọc cuốn sách này, bạn sẽ có cơ hội bình tâm lại để
cùng những nhân vật trong các câu chuyện được kể, chầm chậm chạm đến góc sâu
thẳm trong cõi lòng mình, thấu hiểu phần mềm mại nhất trong tâm hồn: những cảm
xúc, cảm nhận; sau đó sẵn sàng cho bản thân một chút thấu hiểu và chấp nhận, chút
dịu dàng và quan tâm.