Làm thế nào để có thể sắp xếp được mọi việc hợp lí, khoa học,
phù hợp để có thể thành đạt và hạnh phúc trong cuộc sống, thành công và thỏa
mãn trong sự nghiệp, để có thể giải phóng năng lượng một cách tối đa, để có thể
cân bằng được cuộc sống, để có thời gian thư giãn và thời gian cho người thân
thiết và thời gian cho chúng ta? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong cuốn sách Sức
mạnh của sự tập trung.
Trong cuốn sách này, tác giả tập trung nghiên cứu sự chú ý
vào bộ ba yếu tố: tập trung bên trong, tập trung vào người khác và tập trung
vào các yếu tố bên ngoài để giúp bạn phát triển bản thân. Dựa trên sự nghiên cứu
từ các lĩnh vực đa dạng như thể thao cạnh tranh, giáo dục, nghệ thuật và kinh
doanh, ông chỉ ra lý do tại sao những người thành đạt cao cần cả 3 loại tập
trung trên. Sự tập trung giúp họ phục hồi cơ thể, kết nối cảm xúc tích cực,
giúp họ cải thiện thói quen, thêm các kỹ năng mới và duy trì những điều mà người
khác không làm được.
Sự tập trung cũng giống như cơ bắp: dùng một cách thiếu hợp
lý, nó sẽ bị teo dần; tập luyện chăm chỉ, nó sẽ phát triển. Trong thời đại với
vô vàn yếu tố không ngừng gây sao lãng, hơn bao giờ hết chúng ta cần phải học
cách rèn luyện khả năng tập trung nếu ta muốn sống hạnh phúc, chứ chưa nói đến
sự thành công trong thế giới phức tạp này.
Lấy lại sự tập trung của chính mình không chỉ giúp chúng ta
làm việc và học tập với một hiệu suất ấn tượng, mà còn giúp chúng ta có mặt ở
thực tại, kết nối chất lượng hơn với những người quan trọng trong cuộc đời
mình. Và đó là điều mà tất cả chúng ta đều muốn làm. Vậy thì hãy bắt đầu luyện
tập, ngay từ hôm nay với cuốn sách này bạn nhé.
Mời bạn đón đọc.Thông tin chi tiết
- Tác giả: Daniel Goleman
- Người dịch: Hoàng Thanh Tùng
- Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
- Nhà phát hành: BIZBooks
- Mã sản phẩm: 8935246926987
- Khối lượng: 530.00 gam
- Định dạng: Bìa mềm
- Số trang: 480
- Ngày phát hành: 30/11/2018
- Kích thước: 13 x 20.5 cm
- Ngôn ngữ: Tiếng Việt