Yoga Tinh Thần Và Thể Chất - Tái bản 2009

Yoga Tinh Thần Và Thể Chất

- Tập luyện, hít thở đúng phương pháp.

- Thư giãn đúng cách.

- Chế độ ăn uống thích hợp.

- Đặc biệt suy nghĩ một cách tích cực để đi đến trạng thái "thiền định" là nội dung đầy đủ và mới nhất trong Yoga Tinh Thần Và Thể Chất, với nhiều hình ảnh minh họa, hướng dẫn rõ, đẹp, sinh động.

- Và "Chỉ có thể biết được Yoga bằng chính con đường Yoga" - W.J.Durant

Mời bạn đón đọc.