Võ Đang Khí Công Cao Cấp

Võ Đang Khí Công Cao Cấp là quyển sách viết về loại võ khí công của Võ Đang, một trong những môn võ lợi lại và cần nhiều kỹ thuật. Học hết các bài trong cuốn sách bạn sẽ có thể vận dụng để rèn luyện sức khỏe, có thể ứng dụng vào các bài tập thể dục để nâng thành các bài tập cao cấp.

Việc tập luyện thể dục là một công việc thường nhật và đều đặn ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng điều này hạn chế khi tuổi càng cao, độ tuổi mà bệnh lý tim mạch và các rối loạn chuyển hóa thường hay phối hợp đã ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Vì vậy khi chúng ta phối hợp khí công Võ Đang và các bài tập thông thường với nhau sẽ tạo thành một bài tập hiệu quả.