+ 1

Quyền Năng Vô Hạn Của Giấc Ngủ

ISBN:8935074133663

Văn Lang

97,200₫ ~~108,000₫~~

Chỉ có ở Vinabook

Sản phẩm 100% chính hãng

Tư vấn mua sách trong giờ hành chính

Miễn phí vận chuyển cho Đơn hàng từ 250.000đ

Hotline: 1900 6401

Quyền Năng Vô Hạn Của Giấc Ngủ

Có lòng can đảm đối với những nỗi buồn lớn của cuộc sống và kiên nhẫn đối với những điều nhỏ nhặt và khi bạn đã hoàn thành công việc hàng ngày của mình một cách chăm chỉ, hãy đi ngủ trong yên bình.

Victor Hugo

Một cuốn sách rất thú vị! Từ quá trình nghiên cứu và kinh nghiệm làm việc, Katharina Lederle đã giải thích những kiến thức khoa học mới nhất về giấc ngủ, cũng như lý do tại sao giấc ngủ ngon lại quan trọng đối với sức khỏe và niềm hạnh phúc của chúng ta. Cách tiếp cận thực tế đầy thu hút này giúp việc đặt ưu tiên lên giấc ngủ và làm theo lời khuyên của bà trở nên dễ dàng – chúng là sự kết hợp giữa khoa học và thường thức. Tôi khuyên các bạn nên đọc nó!

- Giáo sư Debra J. Skene, nhà nghiên cứu Nhịp sinh học và giấc ngủ

Cuốn sách dễ đọc, mô tả chi tiết và dễ hiểu mọi khía cạnh của giấc ngủ. Mọi căn bệnh về giấc ngủ đều được nói tới, và đây là sách hướng dẫn rất hay về cách cải thiện giấc ngủ cho bất kỳ độc giả nào. Những gợi ý ở cuối các chương đặc biệt hữu ích. Sau khi đọc, tôi hiểu ra rằng mình đã và đang có những thói quen xấu, điều này khiến tôi thay đổi các thói quen, bằng cách đặt ưu tiên lên giấc ngủ của mình.

- Tiến sĩ Justin Hamilton, kỹ sư kiểm soát dưới biển tại BP

Mã hàng   8935074133663
Tên Nhà Cung Cấp   Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả   Dr Katharina Lederle
Người Dịch   Nguyễn Tư Thắng
NXB   Hồng Đức
Năm XB   2024
Trọng lượng (gr)   250
Kích Thước Bao Bì   21 x 13.5 x 1.2 cm
Số trang   240
Hình thức   Bìa Mềm
S