Mong Bạn Ôm Lấy Phiên Bản Tệ Nhất Của Chính Mình

TỆ NHẤT CỦA CHÍNH MÌNH
Chữa lành không nhất thiết là trở thành phiên bản tuyệt vời nhất
Chữa lành là khi bạn có thể ôm lấy phiên bản tồi tệ nhất của chính mình

Và dù là ai, bạn cũng xứng đáng được chữa lành.

Trong cuốn sách này, Matilda Heindow chia sẻ về trải nghiệm của chính cô với
chữa lành tinh thần, từ buổi trị liệu đầu tiên đầy khó khăn cho đến ngày hạnh
phúc trở lại với trái tim cô ấy. Bằng những hình minh họa đáng yêu, Matilda
giúp bạn hiểu thêm về cách:
• Biến giọng nói nội tâm tiêu cực thành một người bạn
• Nhận biết những thói quen khiến bản thân rơi vào vòng xoáy đi xuống
• Ứng phó với cảm xúc khó khăn, gọi mời những cảm xúc tốt đẹp hơn
Giống như một cái ôm gửi đến bạn, cuốn sách xinh đẹp, ấm áp này nhắn nhủ bạn
rằng ngay cả trong những thời khắc u ám nhất, hãy đối xử với bản thân như một
người xứng đáng được yêu thương chăm sóc - bởi vì bạn thật sự xứng đáng.

Tác giả: Matilda Heindow
Dịch giả: Bạc Hà
Thể loại : Sách kỹ năng

Thương hiệu: BERRY BOOKS

Kích thước: 16x24 cm

Số trang: 192 trang

Nhà Xuất Bản: Thế Giới

Giá bìa: 119.000 VNĐ        

Mã công ty: 8 935325 021787

Mã ISBN: 978-604-77-3193-0

Ngày phát hành: 31/07/2024

Loại bìa: Bìa mềm