Để làm chủ cảm xúc, đầu tiên bạn phải hiểu cảm xúc vận hành như thế nào; rồi sau đó mới lập trình lại và chuyển hóa chúng. Tuân theo các bước này, bạn sẽ chạm đến cuộc sống hạnh phúc hơn.
Làm chủ cảm xúc Hạnh phúc trong tay sẽ hướng dẫn bạn:
Nhiều chiến lược xử lý cảm xúc đơn giản
Cách tận dụng cảm xúc theo hướng có lợi
Công thức để tái lập trình tâm trí
Các bài tập thực hành kèm theo
Và còn nhiều, nhiều nữa!
Cuốn sách đơn giản, thực tế này sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mọi kết quả, một khi bạn đã làm chủ cảm xúc của mình.
Mã hàng 8935074130648
Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả Thibaut Meurisse
Người Dịch Trịnh Phương Thảo
NXB Thanh Hóa
Năm XB 2023
Ngôn Ngữ Tiếng Việt
Trọng lượng (gr) 315
Kích Thước Bao Bì 21 x 13.5 x 1.3 cm
Số trang 304
Hình thức Bìa Mềm