Hành Động Ngay: 7 Ngày Chinh Phục Trì Hoãn Và Tái Tạo Động Lực Phi Thường

Hành Động Ngay - 7 Ngày Chinh Phục Trì Hoãn Và Tái Tạo Động Lực Phi Thường

Đối tượng mục tiêu của sách Hành động ngay - 7 ngày chinh phục trì hoãn và tái tạo động lực phi thường:

- Cá nhân trong nhiều lĩnh vực: Cuốn sách này có thể hữu ích cho bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc bắt đầu thực hiện nhiệm vụ

- Mức độ trì hoãn: Sách phù hợp với những người có mức độ trì hoãn từ nhẹ đến trung bình. Nếu bạn đã hình thành thói quen trì hoãn nặng nề, bạn có thể cần một phương pháp tiếp cận chuyên sâu hơn kết hợp với cuốn sách này.

- Độc giả hướng đến hành động: Cuốn sách này lý tưởng cho những người thích các bước thực tế hơn lý thuyết dài dòng. Sách cung cấp các bài tập rõ ràng và kế hoạch có cấu trúc để thực hiện ngay lập tức.

- Cởi mở với việc tự phản chiếu: Sách khuyến khích nhận thức về bản thân và hiểu lý do đằng sau sự trì hoãn. Nếu bạn cởi mở để suy ngẫm về thói quen và kiểu suy nghĩ của mình, cuốn sách này có thể là một công cụ đắt giá.

Độ tuổi: Người trưởng thành trẻ (18-35) và những người chuyên nghiệp có thể đang phải loay hoay với công việc, học tập và cuộc sống cá nhân, dẫn đến cảm giác choáng ngợp và khó tập trung.

Nghề nghiệp: Sinh viên, doanh nhân, người làm việc tự do và bất kỳ ai dựa vào khả năng tập trung và hoàn thành nhiệm vụ hiệu quả.

Sở thích: Những người quan tâm đến phát triển bản thân, mẹo tăng năng suất và chiến lược tự cải thiện.

=> Nhìn chung, "Hành động tức thì" là một lựa chọn tốt cho bất kỳ ai muốn có một hướng dẫn thực tế và dễ tiếp cận để vượt qua sự trì hoãn và hành động theo mục tiêu của họ.

MỤC LỤC

Cuốn sách này dành cho ai?

GIỚI THIỆU

TRÌ HOÃN LÀ GÌ?

Ngày 1: Giải phóng tâm trí

Ngày 2: Xác định lý do trì hoãn

Ngày 3: Hiểu sâu hơn về sự trì hoãn

Ngày 4: Nâng cao sự sáng suốt

Ngày 5: Phát triển khả năng tập trung sắc bén

Ngày 6: Giải phóng nỗi sợ

Ngày 7: Áp dụng thói quen hàng ngày và xây dựng tính kiên trì

KẾT LUẬN

SỔ TAY HƯỚNG DẪN HÀNH ĐỘNG

Thông tin chi tiết