Phòng chống bệnh tim ở phụ nữ

Bệnh tim hiện là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Bệnh tim không chỉ là những cơn đau tim mà còn gồm những cơn đột quỵ cũng như toàn bộ các vấn đề gây ra sự tuần hoàn không tốt cho máu.
Bệnh này xảy ra khi dòng chảy của máu đến các vùng ngoại biên như chân, tay, các ngón chân bị tắc nghẽn, gây ra triệu chứng co rút, đau hoặc tê cứng…
Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu được môi trường chung quanh và đưa ra những đề xuất về cách thay đổi cuộc sống với những lời khuyên:
- bỏ hút thuốc lá
- chế độ ăn uống hợp lý
- rèn luyện thể lực
- các nhân tố rủi ro khác
- liệu pháp thay thế hormone