Học Chơi Cầu Lông - Tái bản 12/07/2007

Học Chơi Cầu Lông:
Xã hội càng phát triển, thì nhu cầu vui chơi giải trí của con người ngày càng được nâng cao. Cùng với hàng loạt các hoạt động thể dục thể thao như bóng đá, bóng bàn, bóng rổ, thì cầu lông cũng là một hoạt động thể thao giúp con người phát triển một cách toàn diện nhất. Theo nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy, chơi cầu lông, giúp chân trái vận động một cách linh hoạt, nhanh nhẹn, có phản xạ tốt trong mọi tình huống, mặt khác toàn bộ các giác quan được sử dụng và phát huy một cách hiệu quả nhất.

Cuốn "Học chơi cầu lông" được tác giả biên soạn với mong muốn cung cấp cho các bạn những kiến thức và kỹ năng tổng hợp nhất về thực tiễn trong khi thi đấu cầu lông. Ngay sau mỗi mục, tác giả còn đưa ra các bài luyện tập cụ thể nhằm giúp các vận động viên nâng cao phản xạ và tích luỹ các kinh nghiệm về kỹ chiến thuật để thi đấu đạt hiệu quả cao. Nội dung cuốn sách ngắn gọn, dễ hiểu, có thể trở thành tài liệu giảng dạy môn cầu lông hoặc tự học cho những người yêu thích môn thể thao này.

Mục lục:
Lời nói đầu
Khái quát chung
Phát cầu
Cầu cao xa trên đỉnh đầu thuận tay
Treo cầu trên đỉnh đầu thuận tay
Đánh úp cầu
Đánh cầu trái tay
Đánh cầu thấp tay
Đánh cầu ngang bằng
Định điểm luyện tập
Luyện tập đánh cầu nửa sân
Liên tục phát cầu
Luyện tập theo nhóm nhỏ
Đánh đơn
Đánh đôi

Mời bạn đón đọc.