Các Phương Pháp Nâng Cao Khả Năng Miễn Dịch Cơ Thể

Sự hình thành trạng thái sức khỏe yếu kém có liên quan đến rất nhiều nguyên nhân khác nhau, như do bị ảnh hưởng của gen di truyền, ô nhiễm môi trường, áp lực tâm lý quá lớn, thói quen sinh hoạt không điều độ...
Cuốn sách này được biên soạn nhằm giúp bạn đọc có thể lựa chọn các phương pháp tích cực để nâng cao khả năng miễn dịch cơ thể, chủ động đề phòng và đẩy lùi trạng thái sức khỏe yếu kém, gồm: rèn luyện tập quán vệ sinh tốt, dinh dưỡng và sử dụng các vị thuốc một cách hợp lý, làm việc và nghỉ ngơi có giờ giấc, luyện tập thể thao, suy nghĩ tích cực...