Loading...
  • Miễn phí giao hàng
     
    Miễn phí giao hàng toàn quốc cho Đơn hàng từ 250.000đ.
  • 80.000 tựa sách
     
    Với hơn 80,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
  • Vinabook Reader
     
    Hơn 10,000 tựa sách và tạp chí trong thư viện sách khổng lồ của Vinabook Reader mọi lúc mọi nơi chỉ từ 825đ/ngày
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Hotline: 1900 6401
     
    Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
    Thứ 2 - 7: hoạt động từ 7:30 - 20:00
    Chủ nhật: hoạt động từ 8:00 - 17:00
  • Ăn Như Thế Nào Để Có Sức Khoẻ Tốt

Ăn Như Thế Nào Để Có Sức Khoẻ Tốt

Tác giả: ,
Nxb Hà Nội
Thăng Long
Ăn uống quyết định sức khoẻ. Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng và y học hiện đại cho chúng ta biết, ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới cơ thể con người. Ăn uống cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày, đảm bảo sự ... Xem thêm
 
Thông tin kèm theo
  • Có dịch vụ bọc sách plastic cao cấp cho sách này (Chi tiết)
  • Miễn phí giao hàng toàn quốc cho Đơn hàng từ 250.000đ (Áp dụng từ 1/2/2015. Xem chi tiết »)
Thông tin thanh toán
Giá bìa 50.000   

Giá bán

40.000 

Tiết kiệm
10.000  (20%)
Chất lượng sách
Loại A
(?)
Tạm hết hàng

Ăn Như Thế Nào Để Có Sức Khoẻ Tốt

Ăn uống quyết định sức khoẻ. Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng và y học hiện đại cho chúng ta biết, ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới cơ thể con người. Ăn uống cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày, đảm bảo sự vận hành của các cơ quan trong cơ thể diễn ra bình thường, là nền tảng cơ bản của mọi hoạt động sống.

Không phải ngẫu nhiên mà từ mấy nghìn năm trước, ông tổ của ngành y học, Hypoclate (người Hy Lạp) đã từng nói: “Cơ thể bạn cho biết bạn đã từng ăn những gì”. Tuy nhiên, ngày nay cùng với sự phát triển cao của nền văn minh, vấn đề ăn uồng của chúng ta vẫn còn điểm hạn chết. Chúng ta đang ăn rất nhiều thực phẩm gia công nghèo dinh dưỡng, nhiệt lượng cao; chúng ta thường xuyên bỏ bữa sáng, bữa trưa thì dùng đồ ăn nhanh, bữa tối ăn quá no; chúng ta không quan tâm đến yếu tố thời vụ của thực phẩm mà chỉ chạy theo sở thích cá nhân và trào lưu ăn uống. Những loại thực phẩm không an toàn sẽ khiến con người đối mặt với một sự thách thức lớn bởi bệnh tật, dẫn tới tỷ lệ mắc các bệnh mạn tính như béo phì, cao huyết áp, tiểu đường gia tăng nhanh chóng. Ăn uống như thế nào để tốt cho sức khoẻ đã trở thành một vấn đề bức thiết được rất nhiều người quan tâm.

Cuốn sách “ăn như thế nào để có sức khoẻ tốt?” giới thiệu một loạt các nguyên tắc ăn uống khoa học để trợ giúp độc giả xây dựng nên những quan niệm ăn uống khoa học, tạo thành những thói quen ăn uống tốt áp dụng cho từng thời kỳ tuổi tác như lứa tuổi nhi đồng, thanh thiếu niên, phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú, người già, người mắc những bệnh khác nhau... Ngoài ra, cuốn sách còn giới thiệu 68 loại thực phẩm bổ dưỡng nhất, bao gồm thông tin về nguồn gốc, thành phần dinh dưỡng yếu tố mùa vụ, cách chọn lựa, chế biện thực phẩm, cách phối hợp thực phẩm sao cho giàu dinh dưỡng nhất với một hệ thống hình ảnh minh hoạ kèm theo.

Hy vọng bạn đọc sẽ đón nhận cuốn sách như một thành viên không thể hiểu trong tủ sách gia đình mình!

Mục lục:

Lời nói đầu

Chương 1: Để có sức khoẻ tốt cần ăn uống khoa học

Chương 2: Nhận biết và chọn lựa thực phẩm

Chương 3: Chỉ dẫn ăn uống và giữ cân bằng tháp dinh dưỡng

Chương 4: Thực đơn dinh dưỡng phù hợpp

Chương 5: 68 loại thực phẩm khuyên dùng để tốt cho sức khoẻ.

Mời bạn đón đọc.

 

Thông tin chi tiết

  • Tác giả: Hà Sơn , Khánh Linh
  • Nhà xuất bản: Nxb Hà Nội
  • Nhà phát hành: Thăng Long
  • Mã Sản phẩm: 8935075915725
  • Khối lượng: 360.00 gam
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 14,5 x 20,5 cm
  • Ngày phát hành: 04/2009
  • Số trang: 320
 
Nhận xét từ khách hàng
 
Đánh giá trung bình
(0 - người đánh giá)
0,0
  • 5
    0
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn Đăng nhập
Bình luận từ facebook ()