Loading...
Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
<br />
Thứ 2 - 7: hoạt động từ <strong>7:30  - 20:00</strong>
<br/>
Chủ nhật: hoạt động từ <strong>8:00 - 17:00</strong>
Hotline 1900-6401
 
Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
Thứ 2 - 7: hoạt động từ 7:30 - 20:00
Chủ nhật: hoạt động từ 8:00 - 17:00
<strong>Miễn phí giao hàng toàn quốc</strong> cho Đơn hàng từ 250.000đ.
Miễn phí giao hàng Tận nơi — Toàn quốc
 
Miễn phí giao hàng toàn quốc cho Đơn hàng từ 250.000đ.
Với hơn 50,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
50,000 tựa sách Cập Nhật Hằng Ngày
 
Với hơn 50,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
  • Luyện Tập Để Có Cặp Đùi Đẹp
      Click để xem bìa sau
Xem trích đoạn

Luyện Tập Để Có Cặp Đùi Đẹp

Tác giả:
NXB Phụ Nữ
Trí Việt
Một cặp đùi đẹp, cân đối và săn chắc luôn là niềm mơ ước của các bạn gái. Muốn có được điều này, chẳng những bạn cần phải tập thể dục đều đặn mà còn phải biết chọn phương pháp tập luyện phù hợp. Quyển Luyện Tập Để Có Cặp ... Xem chi tiết
 
Thông tin kèm theo
  • Miễn phí giao hàng toàn quốc cho Đơn hàng từ 250.000đ (Áp dụng từ 1/2/2015. Xem chi tiết »)
Thông tin thanh toán
Giá bìa 42,000 đ  

Giá bán

30,000 đ

Tiết kiệm
12,000 đ (29%)
Sắp hết hàng
+
Sách nên mua kèm với sách này
 
Người khác cũng mua các cuốn sách này
 

Luyện Tập Để Có Cặp Đùi Đẹp

Một cặp đùi đẹp, cân đối và săn chắc luôn là niềm mơ ước của các bạn gái. Muốn có được điều này, chẳng những bạn cần phải tập thể dục đều đặn mà còn phải biết chọn phương pháp tập luyện phù hợp. Quyển Luyện Tập Để Có Cặp Đùi Đẹp với hai bài tập thể dục cơ bản sẽ giúp bạn có được cặp đùi đẹp như mong muốn.

Các bài tập này có những động tác kết hợp với nhau giúp bạn đạt được hiệu quả tối đa khi luyện tập. Có những động tác như nhoài người về phía trước hay ngồi xổm đòi hỏi bạn phải vận động toàn bộ phần thân dưới của cơ thể. Những động tác khác lại tập trung vào một nhóm cơ chuyện biệt nào đó (ví dụ như nhóm cơ đùi trong).

Ngoài ra, còn có những bài tập thể dục nhịp điệu ngắn để giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa và tạo những đường nét thon thả cho cặp chân, một số bài tập luyện cho cặp mông để trông thon hơn và một loạt các động tác căng giãn để các cơ trông dài và săn chắc hơn.

Mời bạn đón đọc.

 

Thông tin chi tiết

  • Tác giả: BS. Huỳnh Bá Tấn
  • Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ
  • Nhà phát hành: Trí Việt
  • Mã Sản phẩm: 8935086827871
  • Khối lượng: 220.00 gam
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 15.5 x 20.5 cm
  • Ngày phát hành: 12/2010
  • Số trang: 96
 
Nhận xét từ khách hàng
 
Đánh giá trung bình
(0 người đã đánh giá)
0.0
  • 5
    0
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn Đăng nhập
Bình luận từ facebook ()
 
Bí quyết làm đẹp có thể bạn sẽ quan tâm