Tennis (quần vợt) là một môn thể thao hiện đại có sức hấp dẫn lớn. Đây không chỉ là một môn thể thao có nhiều giải đấu chuyên nghiệp mang tầm cỡ quốc tế mà còn thu hút được rất nhiều người tham gia luyện tập, không phân biệt tuổi tác, giới tính.
Luyện tập tennis có tác dụng tốt đến hệ tim mạch, hệ hô hấp, giúp tăng cường sức khỏe, rèn luyện độ nhanh, bền, khéo léo cho cơ thể. Việc luyện tập tennis đều đặn và đúng kỹ thuật giúp người tập tăng thêm hoạt bát, tinh thần sảng khoái, cơ thể phát triển đẹp và cân đối.
Nội dung cuốn sách Tập trung giới thiệu sơ lược về nguồn gốc, lợi ích với sức khỏe cũng như hướng dẫn một cách cụ thể các chiến thuật cơ bản trong thi đấu, luyện tập dưới nhiều hình thức khác nhau. Cuốn sách còn cung cấp cho bạn đọc yêu thích và say mê môn thể thao này những bí quyết để luyện Tập hiệu quả.
Hy vọng hệ thống hình ảnh minh họa cụ thể và những bài tập kiểm tra về lý thuyết, phương pháp luyện tập theo nhóm, cuốn sách này sẽ giúp bạn nắm được những chiến thuật, kỷ xảo cơ bản để luyện tập theo nhóm, cuốn sách sẽ giúp bạn nắm được những chiến thuật, kỷ xảo cơ bản để luyện tập, thi đấu thành công, cải thiện thể chất và tăng cường thể lực.
Mời bạn đón đọc.
© 2008 - Bản quyền công ty Mekongcom.