| ||||
|
||||
|
|
|
 | Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Cho Các Bệnh Thông Thường - Liệu Pháp Giảm Cân Dịch giả: Nguyễn Hoàng Phương. Nhà xuất bản: Nxb Phụ Nữ
Xếp hạng: 1466 ( trong những cuốn Sách bán chạy )
|  
|
| Sách nên mua kèm với sách này |
    Giá bán tất cả:
89.000 VNĐ
|
| Khách hàng mua cuốn sách trên cũng từng mua một trong những cuốn sách dưới đây | ||||||||||||||
| ||||||||||||||
Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Cho Các Bệnh Thông Thường - Liệu Pháp Giảm Cân:
Quá trọng lượng được định nghĩa là sự vượt quá giới hạn cân nặng của cơ thể, theo lượng chất béo trong các mô, cao hơn 10% so với trọng lượng khoẻ mạnh thông thường theo tuổi, chiều cao và hình dạng cơ thể của mỗi cá nhân.
Trong hầu hết mọi trường hợp, các dấu hiệu tăng cân đầu tiên phản ánh lên vẻ bề ngoài và cảm giác: Quần áo trở nên quá chật có thể chính là dấu hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể tăng cân. Chúng ta không nên bỏ qua các dấu hiệu đầu tiên này, bởi quá cân không đơn giản chỉ là vấn đề trông chúng ta thế nào, mà nó còn phản ánh tình trạng sức khoẻ bản thân.
Nhiều người nghĩ rằng càng lớn tuổi thì trọng lượng càng tăng. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng điều ngày không chính xác. Nếu bạn 25 tuổi, có một trọng lượng bình thường, khoẻ mạnh, theo năm tháng thì cân nặng của bạn vẫn giữ nguyên hoặc tăng không hơn 5kg. Bên cạnh đó, người ta vẫn nghĩ rằng huyết áp cũng tăng theo số tuổi. Trong khi đó, các nghiên cứu chỉ ra rằng các thay đổi không do các lý do sinh lý, mà việc tăng cân vượt quá giới hạn có thể liên quan tới huyết áp. Đây là một ví dụ về vấn đề sức khoẻ do quá trọng lượng gây ra.
Mục lục:
Dẫn luận
Vấn đề trọng lượng là gì?
Các nguyên nhân thường gặp
Cân nặng lý tưởng
Các thói quen tốt cho sức khoẻ
Chất lượng thực phẩm và việc ăn uống
Vai trò của gia đình
Những trẻ em quá cân
Các phương pháp trị liệu giảm cân và ăn kiêng
Thiết kế chế độ ăn kiêng riêng
Thực đơn mẫu
Tầm quan trọng của vận động
Đi bộ vì sức khoẻ
Thể dục tại phòng tập
Các bài thể dục dưới nước
Phương pháp Pilates
Điểm huyệt chống cảm giác đói
Yoga để giảm cân
Thực phẩm chữa bệnh
Các dưỡng chất thiết yếu
Phương thuốc thảo dược tự nhiên
Thảo dược tự nhiên.
Mời bạn đón đọc.
 | Bạn có thể thanh toán với Vinabook bằng: |  |  |  |  |  |  |  |
Được chứng nhận giao dịch an toàn bởi: |  |
|  |  |
| ||||||||||||||||||
 © 2008 - Bản quyền công ty Mekongcom.119-121 Bàu Cát 3, P.12, Quận Tân Bình, Tp. HCM, Việt Nam Tel: 08.39492343 - Fax:08.39492344. Email: sales@vinabook.com Giấy phép ICP của Bộ Thông Tin và Truyền Thông số 542/GP-CBC |
