Loading...
Hỗ trợ trực tuyến  yahoo
Hỗ trợ trực tuyến  skype
Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
<br />
Thứ 2 - 7: hoạt động từ <strong>7:30  - 21:00</strong>
<br/>
Chủ nhật: hoạt động từ <strong>8:00 - 17:00</strong>
Hotline 1900-6401
<strong>Miễn phí Giao hàng</strong> toàn quốc cho các đơn hàng từ 200.000đ.
Miễn phí giao hàng Tận nơi — Toàn quốc
Với hơn 50,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
50,000 tựa sách Cập Nhật Hằng Ngày

DVD Sivananda Yoga - Tập 3: Lớp Yoga Nâng Cao (Gồm 2 DVD)

Bến Thành Audio
0.05 0
DVD Sivananda Yoga - Tập 3: Lớp Yoga Nâng Cao (Gồm 2 DVD) - Giáo viên: Swami Sitaramananda- Biểu diễn tư thế: Ganga và Ananta ChaitanyaĐĩa 1: Bài tập hít thở và khởi động Thư giãn khởi đầu và niệm bắt đầuBài tập ... Xem chi tiết
 
Thông tin khuyến mãi
  • Có dịch vụ gói quà tặng cho sách này
  • Miễn phí vận chuyển toàn quốc cho đơn hàng từ 200.000đ
Thông tin thanh toán
Giá bìa 71,000 đ  

Giá bán

56,000 đ

Tiết kiệm
15,000 đ (21%)
Tạm hết hàng

DVD Sivananda Yoga - Tập 3: Lớp Yoga Nâng Cao (Gồm 2 DVD)

DVD Sivananda Yoga - Tập 3: Lớp Yoga Nâng Cao (Gồm 2 DVD)

- Giáo viên: Swami Sitaramananda

- Biểu diễn tư thế: Ganga và Ananta Chaitanya

Đĩa 1: Bài tập hít thở và khởi động

  1. Thư giãn khởi đầu và niệm bắt đầu

  2. Bài tập hít thở - Pranayama (Thở bật hơi bụng - Kapalabhati và thở luân phiên bằng mũi - Anuloma Viloma)

  3. Chào mặt trời - Suya Namaskar

  4. Khởi động nâng chân

Đĩa 2: Các tư thế Asana theo trình tự hoàn chỉnh

  1. Giới thiệu

  2. Tư thế đứng trên đầu và biến thể

  3. Tư thế đứng trên vai và biến thể

  4. Tư thế cái cày, cây cầu, bánh xe và biến thể

  5. Tư thế con cá

  6. Tư thế ngồi gập người về phía trước và mặt phẳng nghiêng

  7. Tư thế rắn hổ mang và biến thể

  8. Tư thế con châu chấu

  9. Tư thế cây cung

  10. Tư thế vặn cột sống

  11. Tư thế con quạ và con công

  12. Tư thế cái cây và thần vũ công múa

  13. Tư thế đứng gập người về trước

  14. Tư thế tam giác và các biến thể

  15. Thư giãn cuối cùng và bài niệm kết thúc

 

Trân trọng giới thiệu.

 

Thông tin chi tiết

  • Nhà phát hành: Bến Thành Audio
  • Mã Sản phẩm: S51495
  • Khối lượng: 110.00 gam
  • Định dạng: DVD
 
Nhận xét từ khách hàng
Đánh giá trung bình
(0 người đã đánh giá)
0.0
  • 5 sao
    0
  • 4 sao
    0
  • 3 sao
    0
  • 2 sao
    0
  • 1 sao
    0
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn Đăng nhập