Loading...
Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
<br />
Thứ 2 - 7: hoạt động từ <strong>7:30  - 21:00</strong>
<br/>
Chủ nhật: hoạt động từ <strong>8:00 - 17:00</strong>
Hotline 1900-6401
<strong>Miễn phí Giao hàng</strong> Toàn quốc cho các đơn hàng từ 200.000đ.
<br />
Miễn phí Giao hàng nội thành Hà Nội và Hồ Chí Minh đơn hàng từ <strong>100.000đ</strong>
Miễn phí giao hàng Tận nơi — Toàn quốc
Với hơn 50,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
50,000 tựa sách Cập Nhật Hằng Ngày
Nước Ép Và Sinh Tố Trái Cây Ngon - Bổ Dưỡng

Nước Ép Và Sinh Tố Trái Cây Ngon - Bổ Dưỡng

Tác giả:
NXB Thời Đại
Việt Thư
0.05 0
Giới thiệu về nội dung - Nước ép và sinh tố trái cây - Thức uống tốt nhất cho sức khoẻ Trái cây và rau củ chứa rất nhiều hoạt chất, sinh tố và chất khoáng. Pha chế nước trái cây và rau củ tươi là ... Xem chi tiết
 
  • Có dịch vụ bọc sách plastic cao cấp cho sách này (Chi tiết)
  • Giao hàng miễn phí trong nội thành Hồ Chí Minh và Hà Nội cho các đơn hàng từ 100.000đ.
  • Giao hàng miễn phí toàn quốc cho các đơn hàng từ 200.000đ.
Giá bìa 37,000 đ  

Giá bán

29,000 đ

Tiết kiệm
8,000 đ (22%)
Có hàng
+

Sách nên mua kèm với sách này

 

Người khác cũng mua các cuốn sách này

 

Nước Ép Và Sinh Tố Trái Cây Ngon - Bổ Dưỡng

Nước ép và sinh tố trái cây - Thức uống tốt nhất cho sức khoẻ

Trái cây và rau củ chứa rất nhiều hoạt chất, sinh tố và chất khoáng. Pha chế nước trái cây và rau củ tươi là công việc rất dễ dàng để cho ra những thức uống ngon lành, giúp bổ sing đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Nước ép không chứa chất xơ hay rau cũ bằng cách ép chaewtj hoặc vắt mạnh và bỏ đi phần bã. Vì phần nước ép không có chất xơ nên chất bổ dưỡng có thể được cơ thể nhanh chóng hấp thu ngay sau khi uống. Sinh tố thì đặc hơn và có phần xơ vì đây là món hỗn hợp nước ép trái cây tươi với trái cây xây nát và có thể thêm các thành phần khác như sữa hoặc sữa chua.

Nước ép và sinh tố trái cây - Trợ thủ của sắc đẹp

Tất cả những thứ tốt đẹp ở bên trong sẽ thể hiện ra bên ngoài, bởi nếu cơ thể cảm thấy khỏe mạnh và đầy sinh lực thì vẻ bề ngoài cũng tươi tắn và rạng rỡ. Ví dụ như các chất chống ô-xy hoá có trong trái cây và rau củ rất cần thiết để da trông trẻ hơn. Trong nhiều loại trái cây, rau củ còn có acid folic, giúp cho tóc và móng tay khoẻ, bóng đẹp.

Tại sao phải tự ép nước trái cây?

Nước ép tươi, tự làm ở nhà tốt hơn bất kỳ thứ gì bạn mua ở siêu thị về. Nước ép mua về thường chứa chất phụ gia và chất bảo quản. Nhiều loại thậm chí có rất ít thành phần nước ép trái cây tươi. Tự mình làm nước ép thì bạn có thể lựa nguyên liệu đảm bảo vệ sinh và pha chế theo ý thích. Uống nước ép ngay khi làm xong là tốt nhất bởi vì chất bổ giảm đi rất nhanh sau khi ép. Nếu không uống hết thì cho vào tủ lạnh và dùng trong vòng 24 giờ.

Chọn và chuẩn bị nguyên liệu

Chất lượng nước ép phụ thuộc vào độ tươi ngon của nguyên liệu. Hãy luôn chọn những trái cây có màu sắc đẹp và chín. Khi nào dùng thì hãy chuẩn bị nguyên liệu, như vậy chất dinh dưỡng ít bị ô-xy hoá hơn.

Mặc dù trái cây tươi là tốt nhất nhưng trái cây và rau củ đông lanh ngay sau khi hái tốt hơn thực phẩm để ở ngoài lâu. Nếu bạn dùng trái cây đóng hộp thì nhớ chọn loại nước ép thiên nhiên, không phải si-rô. Trái cây khô, cụ thể là mơ, mận và chà là, chứa rất nhiều đường, sinh tố và chất khoáng cô đặc lại nhưng phải ngâm nước qua đêm để dễ nghiền nát ra.

Gọt vỏ hay không?

Hầu hết các hoạt chất, sinh tốt và chất khoáng nằm ngay dưới lớp vỏ này, nhưng nhớ rửa từng trái một thật sạch trong nước ấm trước khi dùng. Một số loại luôn cần gọt vỏ như bơ, chuối, xoài, đu đủ và thơm. Trái cây họ cam thì có thể để vỏ nếu trong công thức chế biến gần như vậy, tuy nhiên, thường thì nên gọt vỏ hoặc vắt lấy nước bằng đồ vắt cam. Kiwi để nguyên vỏ, trừ khi công thức chế biến yêu cầu bỏ.

Mời bạn đón đọc.

 

Thông tin chi tiết

Tác giả: Tường Vân
Nhà xuất bản: NXB Thời Đại
Nhà phát hành: Việt Thư
Mã Sản phẩm: S32786
Khối lượng: 150.00 gam
Định dạng: Bìa mềm
Kích thước: 14.5x20.5 cm
Ngày phát hành: 08/2011
Số trang: 64
 

Nhận xét từ khách hàng

0.0
0 người đã đánh giá Xem tất cả
  • 5 sao
    0
  • 4 sao
    0
  • 3 sao
    0
  • 2 sao
    0
  • 1 sao
    0
Chia sẻ những cảm nhận của bạn về cuốn sách này cho mọi người