Loading...
Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
<br />
Thứ 2 - 7: hoạt động từ <strong>7:30  - 21:00</strong>
<br/>
Chủ nhật: hoạt động từ <strong>8:00 - 17:00</strong>
Hotline 1900-6401
<strong>Miễn phí Giao hàng</strong> Toàn quốc cho các đơn hàng từ 200.000đ.
<br />
Miễn phí Giao hàng nội thành Hà Nội và Hồ Chí Minh đơn hàng từ <strong>100.000đ</strong>
Miễn phí giao hàng Tận nơi — Toàn quốc
Với hơn 50,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
50,000 tựa sách Cập Nhật Hằng Ngày

Luyện Tập Để Có Cặp Đùi Đẹp

Tác giả: BS. Huỳnh Bá Tấn
NXB Phụ Nữ
Trí Việt
0.05 0
Giới thiệu về nội dung - Một cặp đùi đẹp, cân đối và săn chắc luôn là niềm mơ ước của các bạn gái. Muốn có được điều này, chẳng những bạn cần phải tập thể dục đều đặn mà còn phải biết chọn phương pháp tập luyện phù hợp. Quyển Luyện Tập Để Có ... Xem chi tiết
 
  • Giao hàng miễn phí trong nội thành Hồ Chí Minh và Hà Nội cho các đơn hàng từ 100.000đ.
  • Giao hàng miễn phí toàn quốc cho các đơn hàng từ 200.000đ.

Giá bán

42,000 đ

Sắp hết hàng
+

Sách nên mua kèm với sách này

 

Người khác cũng mua các cuốn sách này

 

Luyện Tập Để Có Cặp Đùi Đẹp

Một cặp đùi đẹp, cân đối và săn chắc luôn là niềm mơ ước của các bạn gái. Muốn có được điều này, chẳng những bạn cần phải tập thể dục đều đặn mà còn phải biết chọn phương pháp tập luyện phù hợp. Quyển Luyện Tập Để Có Cặp Đùi Đẹp với hai bài tập thể dục cơ bản sẽ giúp bạn có được cặp đùi đẹp như mong muốn.

Các bài tập này có những động tác kết hợp với nhau giúp bạn đạt được hiệu quả tối đa khi luyện tập. Có những động tác như nhoài người về phía trước hay ngồi xổm đòi hỏi bạn phải vận động toàn bộ phần thân dưới của cơ thể. Những động tác khác lại tập trung vào một nhóm cơ chuyện biệt nào đó (ví dụ như nhóm cơ đùi trong).

Ngoài ra, còn có những bài tập thể dục nhịp điệu ngắn để giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa và tạo những đường nét thon thả cho cặp chân, một số bài tập luyện cho cặp mông để trông thon hơn và một loạt các động tác căng giãn để các cơ trông dài và săn chắc hơn.

Mời bạn đón đọc.

 

Thông tin chi tiết

Tác giả:
Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ
Nhà phát hành: Trí Việt
Mã Sản phẩm: S16928
Khối lượng: 220.00 gam
Định dạng: Bìa mềm
Kích thước: 15.5 x 20.5 cm
Ngày phát hành: 12/2010
Số trang: 96
 

Nhận xét từ khách hàng

0.0
0 người đã đánh giá Xem tất cả
  • 5 sao
    0
  • 4 sao
    0
  • 3 sao
    0
  • 2 sao
    0
  • 1 sao
    0
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn Đăng nhập
 

Bí quyết làm đẹp có thể bạn sẽ quan tâm