Loading...
Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
<br />
Thứ 2 - 7: hoạt động từ <strong>7:30  - 21:00</strong>
<br/>
Chủ nhật: hoạt động từ <strong>8:00 - 17:00</strong>
Hotline 1900-6401
<strong>Miễn phí Giao hàng</strong> Toàn quốc cho các đơn hàng từ 200.000đ.
<br />
Miễn phí Giao hàng nội thành Hà Nội và Hồ Chí Minh đơn hàng từ <strong>100.000đ</strong>
Miễn phí giao hàng Tận nơi — Toàn quốc
Với hơn 50,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
50,000 tựa sách Cập Nhật Hằng Ngày
Tự Học Bơi Lội Các Bước Đi Đến Thành Công

Tự Học Bơi Lội Các Bước Đi Đến Thành Công

Tác giả: David G. Thomas
Người dịch: Nhân Văn
Nxb Thanh Hóa
Nhân Văn
0.05 0
Giới thiệu về nội dung - Ngày xưa con người đến với môi trường nước là để tránh cháy rừng, trốn kẻ thù, tìm kiếm thức ăn, hay đơn giản là tìm nơi tránh ánh nắng mặt trời gay gắt. Cho dù là lý do gì thì lịch sử của hoạt động bơi lội qua suốt các thời đại vẫn ... Xem chi tiết
 
  • Có dịch vụ bọc sách plastic cao cấp cho sách này (Chi tiết)
  • Giao hàng miễn phí trong nội thành Hồ Chí Minh và Hà Nội cho các đơn hàng từ 100.000đ.
  • Giao hàng miễn phí toàn quốc cho các đơn hàng từ 200.000đ.
Giá bìa 26,000 đ  

Giá bán

20,000 đ

Tiết kiệm
6,000 đ (23%)
Tạm hết hàng

Sách nên mua kèm với sách này

  =
18,000 đ
 

Người khác cũng mua các cuốn sách này

 

Tự Học Bơi Lội Các Bước Đi Đến Thành Công

Ngày xưa con người đến với môi trường nước là để tránh cháy rừng, trốn kẻ thù, tìm kiếm thức ăn, hay đơn giản là tìm nơi tránh ánh nắng mặt trời gay gắt. Cho dù là lý do gì thì lịch sử của hoạt động bơi lội qua suốt các thời đại vẫn rất thú vị. Phụ nữ và đàn ông đã đến với nước vì một áp lực không thể giải thích được. Trẻ em tìm kiếm các vũng nước để chơi đùa. Các thuỷ thủ thì không ngần ngại hướng ra biển. Du khách thường tập trung ở các bãi biển để có cơ hội để tìm kiếm những hình ảnh và âm thanh từ nước.

Đối với một số người, chẳng hạn như vận động viên Olympic, Janet Evans và Tracy Caulkins, thì nước là môi trường thử thách. Họ đối mặt với thử thách thông qua việc luyện tập căng thẳng và những cuộc thi khốc liệt ở tầm cỡ quốc tế, và mang về cho đất nước họ chiến thắng và vinh quang…

Bạn cũng có thể cảm nhận được những động lực bí ẩn từ môi trường nước bằng cách học bơi. Bơi lội mang lại sự giải trí, sự thoải mái, thách thức, thi đua và khả năng tự cứu mình trong những tình huống khẩn cấp dưới nước. Bước đầu tiên để thành công trong môi trường nước là học bơi. Nếu bạn tuân theo các quy luật tự nhiên về khả năng nổi và sức kéo, bạn có thể bơi một cách dễ dàng ở bất kỳ tư thế nào, tiêu hao bao nhiêu sức lực bạn muốn, cho dù bạn chỉ 1 tuổi hay đã già đến 91 tuổi.

Bơi lội không đòi hỏi phải thực hiện cả một bộ động tác về tay và chân. Bạn có thể sử dụng bất kỳ động tác tay chân nào để có thể nổi trên mặt nước và di chuyển từ nơi này đến nơi khác. Tuy nhiên, có những động tác khi kết hợp với nhau thì mang lại hiệu quả cao hơn. Và những sự kết hợp như vậy được gọi là một kiểu bơi. Những kiể bơi phổ biến gồm bơi nghiêng, bơi sải, bơi ngửa sơ đẳng, bơi ếch, bơi bướm. Bốn kiểu bơi đầu tiên sẽ được hướng dẫn trong cuốn “Bơi nâng cao – Các bước đến thành công”

Mục lục:

Lời mở đầu

Các bước đi đến thành công

Bơi lội ngày nay

Bước 1: Khả năng nổi tự nhiên: Tất cả mọi người có thể nổi

Bước 2: Lực nâng và lực đẩy: Di chuyển

Bước 3: Kéo tay trong bơi ngửa cơ bản: Bơi một dặm!

Bước 4: Mặt nạ và ống thở: Lặn mình trần!

Bước 5: Đạp chân và kéo tay: Bạn đang bơi!

Bước 6: Hít thở: Cách tiếp cận mới đối với một thói quen cũ

Bước 7: Lật mình và lướt tới: Cân bằng khi nghiêng

Bước 8: Bơi nghiêng: Kiểu bơi mạnh trong lúc nguy kịch

Bước 9: Bơi sải: Bơi thật sự

Bước 10: Bơi ngủa sơ đẳng: Động tác đá chân mới

Bước 11: Bơi ếch: Đầu ngẩng lên

Bước 12: Lao xuống nước: Nhảy xuống nước một cách điệu nghệ

Đánh giá kết quả

Bảng đánh giá

Mời bạn đón đọc.

 

Thông tin chi tiết

Tác giả:
Người dịch: Nhân Văn
Nhà xuất bản: Nxb Thanh Hóa
Nhà phát hành: Nhân Văn
Mã Sản phẩm: S31250
Khối lượng: 220.00 gam
Định dạng: Bìa mềm
Kích thước: 14x20 cm
Ngày phát hành: 09/2007
Số trang: 216
 

Nhận xét từ khách hàng

0.0
0 người đã đánh giá Xem tất cả
  • 5 sao
    0
  • 4 sao
    0
  • 3 sao
    0
  • 2 sao
    0
  • 1 sao
    0
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn Đăng nhập
 

Các môn thể thao khác có thể bạn sẽ quan tâm