Loading...
Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
<br />
Thứ 2 - 7: hoạt động từ <strong>7:30  - 21:00</strong>
<br/>
Chủ nhật: hoạt động từ <strong>8:00 - 17:00</strong>
Hotline 1900-6401
<strong>Miễn phí Giao hàng</strong> Toàn quốc cho các đơn hàng từ 200.000đ.
<br />
Miễn phí Giao hàng nội thành Hà Nội và Hồ Chí Minh đơn hàng từ <strong>100.000đ</strong>
Miễn phí giao hàng Tận nơi — Toàn quốc
Với hơn 50,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
50,000 tựa sách Cập Nhật Hằng Ngày
Tự Học Thái Cực Quyền

Tự Học Thái Cực Quyền

Tác giả: Robert Parry
Người dịch: Phạm Cao Hoàn
Nxb Thanh Hóa
Nhân Văn
0.05 0
Giới thiệu về nội dung - Tự Học Thái Cực Quyền:
Đã bao đời nay, Thái Cực Quyền được mọi người yêu thích, gắn bó với nó trọn đời khi nhận ra bao điều bổ ích cho người muốn sống vui, sống khoẻ, muốn tìm nguồn thư giãn và bình an cho tâm hồn. Lứa tuổi ... Xem chi tiết
 
  • Siêu giảm giá mừng năm học mới (Chi tiết)
  • Có dịch vụ bọc sách plastic cao cấp cho sách này (Chi tiết)
  • Giao hàng miễn phí trong nội thành Hồ Chí Minh và Hà Nội cho các đơn hàng từ 100.000đ.
  • Giao hàng miễn phí toàn quốc cho các đơn hàng từ 200.000đ.
Giá bìa 16,000 đ  

Giá bán

12,000 đ

Tiết kiệm
4,000 đ (25%)
Tạm hết hàng

Sách nên mua kèm với sách này

  =
36,000 đ
 

Người khác cũng mua các cuốn sách này

 

Bài Quyền Võ Tòng Đả Hổ Nhut Phi Kim

45,000 đ
   

Bài Quyền Xà Hành Nhập Trận Nhut Phi Kim

45,000 đ
         
 

Tự Học Thái Cực Quyền

Tự Học Thái Cực Quyền:
Đã bao đời nay, Thái Cực Quyền được mọi người yêu thích, gắn bó với nó trọn đời khi nhận ra bao điều bổ ích cho người muốn sống vui, sống khoẻ, muốn tìm nguồn thư giãn và bình an cho tâm hồn. Lứa tuổi nào cũng thích hợp với các chiêu thức nhẹ nhàng của nó.
Tập sách "Tự học Thái Cực Quyền" này được rút ra từ sự phổ biến các chiêu thức của Dương Gia hay Dương Phái. Được tác giả chỉ dẫn từng bước một. Người nào đã từng ngồi thiền thấy cảm giác như thư giãn thich thú ra sao, thì vận động bài quyền cho đúng yêu cầu, cũng có cảm giác tương tự. Người ta cho rằng Thiền là "tĩnh" còn Thái Cực Quyền là "thiên động", quả là một nhận xét tinh tế!

Bài quyền này đi vừa tầm mức, chỉ mất có mười phút mỗi ngày mà vẫn đáp ứng được sự mong đợi của người ta về sức khỏe dẻo dai. tinh thần phấn chấn, và đẩy lui được sự hoành hành của bệnh tật. Công dụng của Thái Cực Quyền thật khó nói hết bằng lời. Tuy đây là một phương tiện tự học, tác giả muốn gợi cho độc giả hứng thú tập luyện trước đã, rồi chăm chỉ theo dõi, nhận xét người đã luyện thành thạo môn này thì dần dần bạn mới rút hết được kinh nghiệm, điều chỉnh thao tác hợp lý, và càng ngày tiến bộ và cảm thấy luồng sinh khí vận hành trong kinh mạch của bạn và môi trường sinh hoạt. Trong không gian nào, bạn cũng có thể luyện tập các tư thế cơ bản. Vậy tại sao bạn không làm ngay bây giờ? Như Lão Tử đã diễn tả ý này trong bộ Đạo Đức Kinh:
Cây cao bóng cả
Sinh từ mầm nhỏ
Không hơn sợi tóc!
Tháp cao chín tầng,
Đắp từ nắm đất!
Cuộc đi ngàn dặm,
Bắt đầu từng bước......
Trích Đạo Đức Kinh của Lão Tử.

Mục lục
Giới thiệu
Chương 1: Về Nguồn
Thái cực là gì?
Thái cựu thức
Nguồn gốc thái cực quyền
Vậy học thái cực quyền có lâu không?
Học nó có lợi gì?
Sinh khí
Khí chất
Chương 2: Nhịp điệu
Tập chậm cỡ nào?
Hơi thở
Thực tập
Khởi sự
Chương 3: Gợi ý
Điều nên và không nên
Tư thế
Tư thế căn bản
Chân trụ
Tóm tắt
Chương 4: Phần một - Chiêu thức
Thái cực khởi thức
Khởi thức - hít vào
Khởi thức - thở ra
Chương 5: Phần hai - Chieu thức
Chỉ dẫn từng bước
Chương 6: Chuyên sâu
Bí quyết Vận Động Về Thái Cực khởi thức
Chương 7: Bài quyền và sức khoẻ
Về bộ tuần hoàn
Hô hấp
Về bạch huyết
Thần kinh - cảm nhận và tư tưởng
Về thực phẩm
Về xương
Cơ bắp
Tuyến
Hệ sinh sản
Tính dục
Sống khỏe
Chương 8: Kinh nghiệm luyện thái cực quyền
Hỏi đáp
Liên hệ thư tin
Phổ biến
Chương 9: Thân - tâm - trí
Tìm thấy
Âm - dương
Khí công
Ngũ hành: Nhịp cầu của thân và tâm
Đường đạo
Bài thái cực quyền tổng hợp

Mời các bạn đón đọc.
 

Thông tin chi tiết

Tác giả:
Người dịch: Phạm Cao Hoàn
Nhà xuất bản: Nxb Thanh Hóa
Nhà phát hành: Nhân Văn
Mã Sản phẩm: S23676
Khối lượng: 180.00 gam
Định dạng: Bìa mềm
Kích thước: 14x20 cm
Ngày phát hành: 09/2007
Số trang: 160
 

Nhận xét từ khách hàng

0.0
0 người đã đánh giá Xem tất cả
  • 5 sao
    0
  • 4 sao
    0
  • 3 sao
    0
  • 2 sao
    0
  • 1 sao
    0
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn Đăng nhập
 

Võ thuật có thể bạn sẽ quan tâm