Loading...
Hỗ trợ trực tuyến  yahoo
Hỗ trợ trực tuyến  skype
Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
<br />
Thứ 2 - 7: hoạt động từ <strong>7:30  - 21:00</strong>
<br/>
Chủ nhật: hoạt động từ <strong>8:00 - 17:00</strong>
Hotline 1900-6401
<strong>Miễn phí Giao hàng</strong> toàn quốc cho các đơn hàng từ 200.000đ.
Miễn phí giao hàng Tận nơi — Toàn quốc
Với hơn 50,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
50,000 tựa sách Cập Nhật Hằng Ngày

Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long - Tập Luyện Cơ Bản Thủ Cước Pháp

Tác giả: Trần Đồng Quang Hoà
Nxb Đà Nẵng
Quang Minh
Lý Tiểu Long luôn luôn tin rằng tất cả các võ sinh luyện tập chuyên cần vì đều nhằm vào mục đích duy nhất: đó là để tự vệ và giúp người. Dù ta đang theo học Nhu đạo, Không thủ ... Xem chi tiết
 
Thông tin khuyến mãi
  • Có dịch vụ bọc sách plastic cao cấp cho sách này (Chi tiết)
  • Có dịch vụ gói quà tặng cho sách này
  • Miễn phí vận chuyển toàn quốc cho đơn hàng từ 200.000đ
Thông tin thanh toán
Giá bìa 22,000 đ  

Giá bán

17,000 đ

Tiết kiệm
5,000 đ (23%)
Tạm hết hàng
Người khác cũng mua các cuốn sách này
 

Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long - Tập Luyện Cơ Bản Thủ Cước Pháp

Lý Tiểu Long luôn luôn tin rằng tất cả các võ sinh luyện tập chuyên cần vì đều nhằm vào mục đích duy nhất: đó là để tự vệ và giúp người. Dù ta đang theo học Nhu đạo, Không thủ đạo, Hiệp khí đạo, Công phu… mục tiêu cơ bản của ta là chuẩn bị cho chính mình trong mọi tình huống.

Nhằm tự luyện cho mục tiêu này, bạn phải tập luyện nghiêm túc, không có gì tự nhiên mà có. Lý Tiểu Long thường nói: “Nếu bạn đang tập luyện mà không có ý niệm coi đó như một chuyện thực thì bạn đang tự lừa dối chính mình. Trong khi bạn đá hoặc đấm bao, bạn hãy tưởng tượng rằng bạn đang thực sự tấn công địch thủ. Hãy tập trung, tung một trăm phần trăm lực ở những cú đá hoặc cú đấm của bạn, đó là cách duy nhất để bạn trở thành một võ sinh giỏi”.

Mục lục:

Lời giới thiệu

Lý Tiểu Long – Bruce Lee (1940 – 1973)

Chương 1: Bài tập thể dục cho người luyện võ

Tập luyện cơ bản

Những bài tập rèn luyện dẻo dai

Các bài tập luyện

Các bài tập bụng

Chương 2: Tư thế thủ chính yếu

Hữu tiền thế

Tả tiền thế

Thăng bằng

Chương 3: Động tác chân

Chuyển đôi chân luôn luôn

Tiến nhanh

Lùi nhanh

Lao vào

Bước ngang

Chương 4: Luyện lực

Lực đấm

Lực kéo

Lực đá

Chương 5: Tập luyện tốc độ

Tốc độ trong đòn đấm

Đấm không dự báo

Tốc độ trong đòn đá

Sự linh cảm

Mời bạn đón đọc.

 

Thông tin chi tiết

  • Tác giả:
  • Nhà xuất bản: Nxb Đà Nẵng
  • Nhà phát hành: Quang Minh
  • Mã Sản phẩm: S33405
  • Khối lượng: 140.00 gam
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 13 x 19 cm
  • Ngày phát hành: 06/2008
  • Số trang: 144
 
Nhận xét từ khách hàng
Đánh giá trung bình
(1 người đã đánh giá)
5.0
  • 5 sao
    1
  • 4 sao
    0
  • 3 sao
    0
  • 2 sao
    0
  • 1 sao
    0
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn Đăng nhập
Bởi tran trong nhan 12/10/2009 16:57:04
rat hay va rat co ich.toi dang hoc thu cuoc phap
 
 
Võ thuật có thể bạn sẽ quan tâm